[img]http://4.bp.blogspot.com/_u381fdBUWy8/TKJ7hxoqIhI/AAAAAAAAAZA/ijaepR9SE8g/s1600/masreat-com1_c-150x150.jpg[/img]
طبعا كلنا عارفين ان الصيف عدو البشرة علشان كدة في شوية حاجات اساسية لازم نعملها ع طول:
اول حاجة واهم حاجة وارخص حاجةهي الماء لانه يمنح البشرة لمعانا وصحة وجمالا
تاني حاجة العصائر الطبيعية الطازجة ودي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقضي علي الخلايا الضارة
بالجسم والبشرة,ثالت حاجة بس اوعوا تكتروا منها تناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور والأسماك.
وطبعا خامس حاجة وهي مهمة زي اول حاجة حذاري حذاري من كثرة التعرض للشمس ولابد وضع كريم واق من الشمس لحمايتها من الاشعة الضارة ويتجدد كل ساعة.
سادس حاجة حاولي ع قد ماتقدري ان تبتعدي عن التوتر حيث ينعكس علي البشرة ويجعلها تبدو متعبة وبلا حياة.
وطبع حافظي ع وضع الماسكات المناسبة لبشرتك ودي انا هجيبها علشان خاطر كل البنات القمرات والستات الحلوات استنوني كل يوم
طبعا كلنا عارفين ان الصيف عدو البشرة علشان كدة في شوية حاجات اساسية لازم نعملها ع طول:
اول حاجة واهم حاجة وارخص حاجةهي الماء لانه يمنح البشرة لمعانا وصحة وجمالا
تاني حاجة العصائر الطبيعية الطازجة ودي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقضي علي الخلايا الضارة
بالجسم والبشرة,ثالت حاجة بس اوعوا تكتروا منها تناول كمية صغيرة من المكسرات والبذور والأسماك.
وطبعا خامس حاجة وهي مهمة زي اول حاجة حذاري حذاري من كثرة التعرض للشمس ولابد وضع كريم واق من الشمس لحمايتها من الاشعة الضارة ويتجدد كل ساعة.
سادس حاجة حاولي ع قد ماتقدري ان تبتعدي عن التوتر حيث ينعكس علي البشرة ويجعلها تبدو متعبة وبلا حياة.
وطبع حافظي ع وضع الماسكات المناسبة لبشرتك ودي انا هجيبها علشان خاطر كل البنات القمرات والستات الحلوات استنوني كل يوم
